Zdrowie i Uroda

TOP 3 Kosmetyki
Zdrowie i Uroda

Na których kosmetykach nie warto oszczędzać? TOP 3

Zachowanie młodzieńczego i nieskazitelnego wyglądu skóry to dla wielu z nas sprawa priorytetowa, która wymaga jednak sporo wysiłku i dbałości o odpowiednią pielęgnację. Jednak niektóre kosmetyki z potencjalnie wyższej półki skutecznie odstraszają swoimi wysokimi cenami, które w kilku przypadkach warto jednak przeboleć. Skórę mamy tylko jedną, a używanie tanich, obfitujących w sztuczne substancje produktów może […]

Read More
Jak walczyć z trądzikiem?
Zdrowie i Uroda

Jak walczyć z trądzikiem?

Pryszcze i zaskórniki to problem, który coraz częściej dotyka nie tylko nastolatków, ale również osoby dorosłe. Wielu osobom wydaje się, że jest to chwilowy problem skóry. W rzeczywistości jest to poważna i uciążliwa choroba skóry, której nie można lekceważyć, ponieważ może prowadzić do problemów z samooceną, depresji i powstawania blizn. Trądzik należy leczyć, a można […]

Read More
Zdrowie i Uroda

Dieta bez nabiału – co jeść, a czego unikać?

Dieta bezmleczna dedykowana jest osobom ze skazą białkową, a także tym, które nie tolerują białek mleka oraz laktozy. Przestrzeganie jej dla osoby uczulonej jest niezwykle istotne na drodze do zlikwidowania objawów alergii, prawidłowego rozwoju oraz zapobiegania pojawienia się astmy oraz innych chorób, które mają podłoże alergiczne. Jaki jadłospis wchodzi więc w rachubę. Co jeść, a […]

Read More
Zdrowie i Uroda

Jak chronić stawy przed i po treningu

Chrząstka stawowa nazywana tkanką łączną pokrywa zakończenia kości. Jej głównym składnikiem budulcowym jest kolagen typu II, glikozaminoglikany (kwas hialuronowy, siarczan chondroityny), a także w mniejszym stopniu proteoglikany oraz inne białka. Składniki te tworzą tzw. macierz międzykomórkową, która wypełnia przestrzenie międzykomórkowe. Dzięki temu tkanka  ta pełni wiele istotnych funkcji, między innymi amortyzuje wstrząsy oraz łagodzi tarcie. […]

Read More
Zdrowie i Uroda

Znaczenie kwasów tłuszczowych w naszej diecie

Tłuszcz – słowo, na którego dźwięk przechodzą nas dreszcze. Kojarzymy je głównie z żywnością niezdrową i nadprogramowymi kilogramami, a tak naprawdę tłuszcze pełnią istotną funkcję w naszej codziennej diecie. O ich roli opowiada dietetyk Sylwia Witek, Prezes firmy ViVio z branży superfoods.

Read More
Zdrowie i Uroda

Pielęgnacja skóry w różnym wieku

Czy zastanawiałaś się jaka jest różnica w pielęgnacji cery w różnym wieku? Jak się powinno dbać o cerę mając 20, 30, 40, 50 i 60 lat? Pielęgnacja twarzy powinna być zależna od wieku, ponieważ każda z nas jest inna i boryka się z innymi problemami urodowymi. Dowiedz się, jak pielęgnować skórę w określonym wieku i […]

Read More
Zdrowie i Uroda

Czy grozi ci ślepota śnieżna?

Zima kojarzy nam się z okresem, w którym pada śnieg i brakuje słońca. Czy wiesz, że to właśnie o tej porze roku promienie słoneczne mogą stanowić dla naszych oczu największe zagrożenie? Czy powinniśmy obawiać się ślepoty śnieżnej? Odpowiada Małgorzata Leszczyńska, optyk i optometrysta oraz ekspert Krajowej Rzemieślniczej Izby Optycznej.

Read More
Zdrowie i Uroda

Higiena jamy ustnej – sprawdź, czy wiesz o niej wszystko

Rutyna, mimo że często bywa nielubiana, w przypadku higieny jamy ustnej jest jak najbardziej wskazana. Czy kiedykolwiek jednak zastanawiałaś się nad tym, czy odpowiednio długo szczotkujesz zęby albo czy stosujesz wszystkie niezbędne akcesoria? Poznaj odpowiedzi na nurtujące Cię pytania.

Read More
Moda i styl
Zdrowie i Uroda

Wyprzedażowa Fiesta w Złotych Tarasach

Nowy rok, to czas na lepsze zmiany i nowe porządki w swoich garderobach. Odświeżając szafę , wprowadzasz do swojego życia radość, energię i motywację do działania. Złote Tarasy wraz profesjonalnym teamem, który zadba o Twój noworoczny wizerunek, wychodzi naprzeciw Twoim potrzebom.

Read More