Wybór odpowiedniego sprzętu do treningu siłowego w domu może być wyzwaniem. Zarówno obciążenie żeliwne, jak i ciężarki do ćwiczeń mają swoje unikalne zalety, które warto wziąć pod uwagę przy planowaniu domowej siłowni. W tym artykule porównamy oba rodzaje sprzętu, aby ułatwić decyzję, który z nich będzie najlepszy do treningu siłowego.
Read More